怎样预防乳腺结节发生恶性病变？泰斗中医:经常喝豆浆有奇效！

得了乳腺结节用治吗?乳腺结节病恶变的几率是正常女性的2--4倍，由于乳腺结节病重的一小部分以后有发展成为乳腺癌的可能性，这也是不少人认为乳腺结节*的危害，所以女性在发现自己患有乳腺结节的时候一定要及早治疗，防止恶变。

那么，在生活中，我们可以怎样做来防止乳腺结节恶变呢？

泰斗中医说，要想降低乳腺结节恶变是一个很难的事情，但只要我们能每天坚持，做好生活中的方方面面，那么对于乳腺健康是有极大好处的。

规律的作息、合理的饮食、保持良好的情绪这些都是我们需要注意的，除此之外，还可以经常吃豆制品来降低癌变率。

雌激素被认为是在乳腺的发展过程中具有重要的作用。阻止雌激素的作用，包括抑制雌激素的活性和降低雌激素的含量，被广泛应用于乳腺癌的辅助治疗。

在我们生活中，大豆是典型的富含植物雌激素的食物，并且主要为异黄酮，大豆异黄酮是黄酮类化合物，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，是一种生物活性物质。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素。它是天然的雌激素受体调节剂，它同时具有雌激素样作用和抗雌激素作用。

流行病学研究则显示，亚洲*乳腺癌发病率低的*如中国和日本他们的豆类产品消耗量很高。植物雌激素在肠道中转化为雌激素，但它可能具有弱雌激素作用，但也可能具有抗雌激素效应。一些研究显示植物雌激素的摄入与乳腺癌的风险降低有关，对乳腺癌的预防可能有重要作用。

所以，经常吃大豆类食物，如豆浆，是对预防乳腺结节发生恶性病变非常有帮助的，想要预防乳腺结及癌变？从每天一杯豆浆开始吧！