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全民营养周期间，上海市营养学会携手燕谷坊送健康进社区 |
| 2018/5/30 来源：味央网 |
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2018年全民营养周期间，上海市营养学会联合燕谷坊集团开展了“2018全民营养周社区咨询活动”，为社区居民送上“吃动平衡、健康体重”的科普“及时雨”。在5月19日当天，上十位来自上海营养学会、上海市疾控中心和上海各大医院的营养科医生专家为社区居民免费义诊，
上海市营养学会理事长、复旦大学公共卫生学院郭红卫教授;
上海市第一人民医院营养科伍佩英副主任医师;
上海市疾病预防控制中心营养卫生科邹淑蓉主任医师;
上海市黄浦区疾病预防控制中心马立芳主任医师;
同济大学医学院营养与食品研究所副所长戴秋萍副教授;
第二军大海军医学系军队卫生学李敏教授;
上海市营养学会侯建星副秘书长;
上海市营养学会张黎华老师等名医、专家教授出席了活动并亲自为社区居民测血压、称体重，同时就居民关心的健康、营养、体重、慢病防治等问题做了答疑解惑。
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上海市第一人民医院营养科伍佩英副主任医师建议居民尽可能减少在外就餐，多选择自己采购食材，自己烹饪制作，这样让饮食安全更有保障，同时，能在制作饮食的过程中，体会一些生活的乐趣。”
关于营养均衡的健康膳食搭配，第二军大海军医学系军队卫生学李敏教授指出：要“尽量吃的粗一点，尽量吃的杂一点”。她举例说：我们都喜欢吃精白米面，那么每周就腾出1-2顿吃全谷面包，或者是含膳食纤维多一点的饮食，可以在主食中加入燕谷坊的燕麦胚芽米等全谷物。还有就是吃的杂一点，鸡鸭鱼肉、青菜萝卜，各种各样都要吃，每天这些食品都要有一点，每周要有20-30种以上，这样就能满足身体对营养的全部需要。千万不要偏食，不要爱吃什么就一直吃，还有就是要加强锻炼。”
上海市营养学会侯建星副秘书长指出：“当前，社区居民合理营养、合理膳食的意识还停留在比较初级的阶段。营养学会和企业要积极合作，通过营养教育和营养干预、增加全民的健身活动来达到降低慢性病患病率的目的。
针对此次活动，上海市营养学会理事长郭红卫教授表示：“今年的全民营养周是第四届，主要是通过营养周进一步宣传健康理念，推广健康的生活方式，最终的目的是提高全民的身体素质，做一个健康中国人。这次全民营养周期间，上海市营养学会的理事和会员们在社区、学校、医院开展了很多的宣传活动，今天的活动也是其中之一。感谢燕谷坊集团对全民健康工作的支持，也希望通过这次活动让大家有所受益。”
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据了解，2018全民营养周期间，致力于全谷物食养健康方案服务商的燕谷坊集团在上海、南京、芜湖、盐城等地，以公益行、健康跑、“食养达人”评选、启动营养课堂、社区营养咨询等多种形式，公益性传播健康食养理念，助力全民营养周，助力全民营养、健康中国，迎接健康的美好生活。 |
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